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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        懷孕七個(gè)月吃什么好
        病情描述:
        我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有7個(gè)月了,醫(yī)生說這個(gè)時(shí)候要注意補(bǔ)充營養(yǎng),懷孕7個(gè)月要吃什么比較好呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-02 13:10
          在懷孕7個(gè)月的時(shí)候已經(jīng)是懷孕晚期,這個(gè)時(shí)間段主要是補(bǔ)充各種營養(yǎng)。這時(shí)為了適應(yīng)妊娠期增大的子宮、乳房和胎盤以及胎兒生長發(fā)育的需要,要進(jìn)食高熱量、含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、微量元素和維生素的食物。比如各種新鮮蔬菜和水果、牛奶、蛋類、魚和肉等。當(dāng)然在增加營養(yǎng)的同時(shí),也要適當(dāng)運(yùn)動,更要注意營養(yǎng)過剩。營養(yǎng)過??赡軙?dǎo)致妊娠期糖尿病,這樣對母兒均不利。
        • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-02 13:10
          在孕中期的時(shí)候,他也就進(jìn)入了全面發(fā)展的階段,所以孕婦在孕中期以后就開始大量的補(bǔ)充各種營養(yǎng)。孕婦可以適當(dāng)?shù)卦黾郁~、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量,從而攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外,還需要多補(bǔ)充鈣,多吃含鈣豐富的食物,如海帶、紫菜、蝦米、蝦皮等。如果有貧血癥狀出現(xiàn)的話,一定要多吃含鐵豐富的食物。同時(shí)應(yīng)該保證適量脂肪補(bǔ)充,為分泌和產(chǎn)后哺乳作必要的能量儲備。
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