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          產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮快
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我愛(ài)人生完孩子一個(gè)月了，產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮恢復(fù)的快？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院
                2019-05-03 18:54
              
          
              
          
                產(chǎn)后如果想要快速的恢復(fù)子宮，可以選擇以下方法：第一、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位。產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天可以下床活動(dòng)，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。第二、母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。第三、產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。產(chǎn)后要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
              
          
            
          
          
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-05-03 18:54
            
          
            
          
              產(chǎn)后要想盡快地恢復(fù)子宮，飲食上要清淡，注意休息，不要過(guò)于勞累，盡早下床活動(dòng)，不僅有助于惡露的排出，還可促進(jìn)子宮恢復(fù)。產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)應(yīng)適度，切記不可過(guò)早做負(fù)重的重體力勞動(dòng)，否則容易導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。注意產(chǎn)后衛(wèi)生，保持會(huì)陰部清爽干燥，堅(jiān)持每日清潔，禁止產(chǎn)褥期同房，以免引起感染。
            
          
          
          
        
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