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          想睡覺睡不著怎么辦
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我這一段時間來失眠，我想知道想睡覺睡不著怎么辦？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                梁紅
                主任醫(yī)師
                沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
                2019-05-13 21:31
              
          
              
          
                這是由于長時間過度勞累，情緒緊張，壓力過大，思慮過多，導致的神經(jīng)衰弱，這種情況可以服用安神補腦液，來進行治療神經(jīng)衰弱，同時也可以服用谷維素來促進睡眠。在日常的生活里要多加的注意，避免過度勞累，避免情緒緊張和壓力過大，要保證有充足的休息，要有適當?shù)捏w育鍛煉，這樣是可以促進睡眠的
              
          
            
          
          
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              袁俊麗
              主任醫(yī)師
              邯鄲市第一醫(yī)院
              2019-05-13 21:31
            
          
            
          
              可以服用安神補腦液和谷維素，維生素b族進行治療神經(jīng)功能紊亂。在治療的過程當中，患者也要保持樂觀的心情和心態(tài)，避免過度勞累，也要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙、禁酒、多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。在睡眠之前一定要少喝興奮的飲品，比如濃茶、咖啡等。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣的癥狀有哪些
            
        
                
        面肌痙攣一般是單側(cè)出現(xiàn)的。發(fā)病部位有可以是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的，發(fā)病時會出現(xiàn)眼部肌肉輕微顫動開始，出現(xiàn)眼角，嘴角部位抽搐，口角歪斜。發(fā)病時會讓患者感覺到心煩意亂，正常的生活工作都會受到影響，所以要注意及時治療。治療時也要配合鍛煉面部肌肉群，促進恢復。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣可以針灸嗎
            
        
                
        對于面肌痙攣的患者來說，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時盡量避免針灸治療，手法不易過多的刺激、過強，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會顯現(xiàn)出來，主要表現(xiàn)為臉部抽動，單側(cè)抽動，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何預防面肌痙攣
            
        
                
        面肌痙攣很容易會造成臉部抽筋，臉部的肌肉出現(xiàn)異常。在夏天和冬天的時候都需要注意做好保暖措施，避免面部痙攣的情況出現(xiàn)。同時要多進行身體鍛煉，加強個人的抵抗能力。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣做了手術(shù)還會復發(fā)嗎
            
        
                
        面肌痙攣手術(shù)后也可能會復發(fā)；如果面部血管再次壓迫到面部神經(jīng)，會導致面肌痙攣復發(fā)；腦組織異常放電，影響面部神經(jīng)時，也會讓面肌痙攣復發(fā)。不過復發(fā)率較低，不會超過5%。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后護理方法有哪些
            
        
                
        面肌痙攣手術(shù)后需要將患者的頭部放平，并且靜脈補充鹽水，以便增加腦脊液量。再就是要嚴密觀察病情變化，有異常問題需要及時對癥處理，另外還需要多休息以及保持良好情緒。