產(chǎn)后吃什么好 - 問答頻道

產(chǎn)后吃什么好

女，32歲 2019-05-10 21:00

病情描述:

我馬上就要當(dāng)媽媽了，想問問產(chǎn)后我吃點(diǎn)什么比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-10 21:46

女性在生產(chǎn)之后，身體變得更加的虛弱，需要補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)后對(duì)于產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。恰當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)養(yǎng)可盡快補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素，可補(bǔ)益受損的體質(zhì)，防治產(chǎn)后病癥，幫助產(chǎn)婦早日恢復(fù)健康，維持新生兒的生長發(fā)育。產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。
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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2019-05-10 21:46

女性在生產(chǎn)之后，身體耗費(fèi)了大量的元?dú)?，讓自己的身體變得虛弱，寶寶順利出生后，很多媽媽會(huì)出現(xiàn)頭昏無力、出汗氣虛的情況，這時(shí)食補(bǔ)就顯得非常重要。對(duì)于產(chǎn)婦來說，產(chǎn)婦的體質(zhì)是存在差異的。產(chǎn)婦在飲食上是禁忌食用辛辣食物的。辛辣的食物容易導(dǎo)致女性傷津的情況。

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