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          月經(jīng)期間可以吃蘋果嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        昨天來大姨媽了，沒有什么食欲，想吃點(diǎn)水果，請(qǐng)問可以吃蘋果嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
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                周學(xué)勤
                主任醫(yī)師
                哈爾濱市第一醫(yī)院
                2019-05-12 22:10
              
          
              
          
                月經(jīng)期間是可以吃蘋果的。蘋果是很有營養(yǎng)的水果，它含豐富的維生素。月經(jīng)期有營養(yǎng)的食物和水果都可以吃。經(jīng)期不能吃的食物是寒涼的食物。蘋果如果放置在冰箱內(nèi)冷藏，這種特別冰涼的水果不建議吃。要想吃水果，最好是在常溫下放置的水果。近期不能吃寒涼的食物，比如冰箱里放著的冷飲或寒涼的水果。經(jīng)期一定注意保暖，避免感受寒涼。所以，月經(jīng)期室溫下放著的水果，蘋果都可以吃，沒有問題。
              
          
            
          
          
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              李國勝
              副主任醫(yī)師
              遼寧省人民醫(yī)院
              2019-05-12 22:10
            
          
            
          
              蘋果是可以吃的，蘋果是平性的食物，也就是不是良性的也不是熱性的，在來月經(jīng)的時(shí)候是完全可以吃的，其實(shí)很多水果對(duì)來月經(jīng)的時(shí)候是沒有禁忌的。只要是來月經(jīng)的時(shí)候，少吃辛辣的食物，不要吃冰冷的食物，特別是冰鎮(zhèn)的食物，對(duì)來月經(jīng)影響不是很大的，水果多數(shù)都是能吃的，特別是蘋果這種水果，對(duì)月經(jīng)是沒有任何的影響，可以盡情的吃。
            
          
          
          
        
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            女性更年期綜合征表現(xiàn)
            
        
                
        隨著年齡的不斷增加，大部分女性都有可能會(huì)出現(xiàn)女性更年期綜合征，而當(dāng)大家出現(xiàn)該病癥以后，身體往往會(huì)出現(xiàn)明顯的神經(jīng)以及精神異常癥狀表現(xiàn)、心血管異常癥狀表現(xiàn)、月經(jīng)紊亂以及生殖系統(tǒng)異常癥狀表現(xiàn)，同時(shí)患者會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身體當(dāng)中的各個(gè)性器官出現(xiàn)了明顯的退化萎縮的狀況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            如何緩解更年期綜合征
            
        
                
        更年期綜合征主要是一種由于卵巢出現(xiàn)老化，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素下降，從而產(chǎn)生更年期綜合征。對(duì)于這種情況可以通過飲食、鍛煉、家人的關(guān)心及開導(dǎo)、戶外活動(dòng)等方法來進(jìn)行緩解。