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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        如何改善便秘
        病情描述:
        我最近一段時(shí)間總是便秘,每次上廁所都要去很長時(shí)間,如何改善便秘?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 齊興四 副主任醫(yī)師 青島大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-05-20 19:24
          改善便秘要避免吃辛辣刺激性食物和堅(jiān)硬類食物,還要避免長時(shí)間體內(nèi)缺乏水分,可以適量吃香蕉和火龍果,香蕉火龍果有促進(jìn)排便作用,可以緩解大便秘結(jié)和大便不暢癥狀。平時(shí)飯后要適量運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有利于身體排便,平時(shí)要避免長時(shí)間久坐。
        • 楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院 2019-05-20 19:43
          造成便秘的原因很多,建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。便秘大多數(shù)跟不規(guī)律生活和飲食以及不良習(xí)慣等等有關(guān)系。建議避免辛辣油膩食物,飲食清淡,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下適口服通便藥物。配合中醫(yī)辯證治療,可以多吃香蕉,蘋果等等蔬菜水果。適當(dāng)多喝水,可以適當(dāng)增加益生菌有助于大便和消化。
        • 高彥江 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2019-05-20 19:43
          造成便秘的原因很多,建議多吃水果蔬菜。便秘,大的來說也是分虛和實(shí),虛的便秘里邊又分為氣虛還是陽虛,老年人的便秘大多數(shù)都是虛,推動(dòng)無力所以這時(shí)候光用瀉藥是解決不了問題的,本身腸蠕動(dòng)就已經(jīng)很慢了,所以瀉藥不僅解決不了問題,還有可能會(huì)帶來一些危害。要用補(bǔ)氣養(yǎng)血或者助陽的辦法,年輕人的便秘屬實(shí)的多,可能用瀉藥更能夠能更快解決問題。
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