對于這種情況,可以通過適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉進行改善。男性如果過度
肥胖會導(dǎo)致腹股溝處的溫度過高,損害精子成長,會增大導(dǎo)致不育的可能性,因此體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量,但是鍛煉強度要適中,劇烈的運動仍然會使睪丸溫度升高,而破壞精子成長所需的環(huán)境。另外要
戒煙與適度飲酒,大量飲酒會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,還要多吃綠色蔬菜,另外患者在平時也要保持一個放松的心態(tài)。