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        權(quán)威問答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        小產(chǎn)后吃什么好
        病情描述:
        最近剛做完小產(chǎn),想知道吃什么東西可以補(bǔ)一下身體
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-28 20:42
          一般來說,其實(shí)女性小產(chǎn)后,身體較弱,需要注意休養(yǎng)身體來恢復(fù)子宮功能??赏ㄟ^合理的飲食來增進(jìn)營養(yǎng),主要以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì),小產(chǎn)后可以多吃些牛肉、雞蛋、牛奶、排骨、豬蹄、新鮮蔬菜等食物來幫助身體恢復(fù)。但是大量的食補(bǔ)會使脂肪大量的堆積,小產(chǎn)后身體處于虛弱的狀態(tài),加上受損的器官處于潮濕的狀態(tài),所以有了創(chuàng)面很難愈合,所以通過食補(bǔ)只能是治標(biāo)不治本,PWRH月子湯補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng);修復(fù)孕產(chǎn)損傷;調(diào)養(yǎng)生肌,協(xié)助子宮傷口蛋白折疊,維持正常的蛋白構(gòu)象和細(xì)胞形態(tài),促進(jìn)傷口愈,從而促進(jìn)子宮內(nèi)膜再生。
        • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-05-28 20:42
          通常來說,飲食上應(yīng)忌辛辣刺激食物,宜清淡易消化飲食,多吃富含營養(yǎng)的食物,如肉類、蛋類、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食品多吃,以及維生素多的食物,如新鮮蔬菜、水果。同時保持大便通暢,多吃營養(yǎng)豐富的食物,不偏食,注意營養(yǎng)均衡。適當(dāng)吃些補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物,預(yù)防出現(xiàn)貧血的癥狀,如紅棗、瘦肉、黑豆、胡蘿卜等。減少脂肪攝入和忌食刺激食物,在正常飲食的基礎(chǔ)上應(yīng)該減少脂肪的攝入,同時還要忌食刺激性的食物,流產(chǎn)后容易出汗,因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多吃。
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