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        權(quán)威問(wèn)答

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        孕婦便秘食療
        病情描述:
        我懷孕五個(gè)月了,最近有些便秘,但是不想吃藥,孕婦便秘食療方法有哪些呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-10 19:00
          孕婦便秘多和纖維素?cái)z入不足有關(guān),這種情況可以通過(guò)食療改變。飲食中注意多吃點(diǎn)芹菜、金針菇、小青菜、豆芽、大白菜等富含纖維素的食品,以及五谷雜糧等富含粗纖維,另外適量吃點(diǎn)肥肉,都有一定的通便改善便秘的作用。還可以吃點(diǎn)白蘿卜等,也可以改善便秘癥狀。
        • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-10 19:00
          孕婦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,應(yīng)該多食用一些水果和蔬菜,如火龍果、香蕉、蘋(píng)果、芹菜、金針菇、紅薯等,它們含有豐富的膳食纖維,可以起到潤(rùn)腸通便的作用,有利于大便的排出。同時(shí)應(yīng)該注意清淡飲食,少食辛辣刺激及油膩的食物,以免引起胃腸道積熱加重便秘。另外多飲水也是預(yù)防大便干燥的重要方法。
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