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          通便潤腸的水果有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        總是便秘，想調(diào)整下飲食結(jié)構(gòu)，便秘太辛苦了，想吃點(diǎn)水果，通便潤腸的水果有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳勇
              副主任醫(yī)師
              山東省立醫(yī)院
              2019-06-02 20:40
            
          
            
          
              潤腸通便的水果含有高纖維，一般有火龍果，獼猴桃，蘋果，香蕉，橙子，荔枝，楊桃，西瓜等，這些水果可以幫助大便的代謝，但是不要吃太多，以免太過寒涼，損傷脾胃，引起腹瀉。自己不要吃辛辣刺激的食物，可以按摩腹部，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)大便代謝
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉推拿后的注意事項(xiàng)
            
        
                
        慢性腹瀉患者推拿后需要在溫暖舒適的環(huán)境中休息1-2個小時，且不要馬上洗浴，否則容易導(dǎo)致寒氣入體，且阻礙臟器供血供氧的恢復(fù)，會加重病情，損害身體健康。另外，推拿后飲食上要忌吃海產(chǎn)品等發(fā)物，以及熱性食物、過甜食物，這些食物都會影響療效，不利于病情恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            導(dǎo)致慢性腹瀉的原因是什么
            
        
                
        慢性腹瀉的原因分為非病理性和病理性兩種，其中非病理性包括飲食不凈、精神過度緊張、感染、脂肪吸收不良和過敏等等；病理性原因包括糖尿病和大腸癌。不論是哪種原因所造成的慢性腹瀉，都需要盡早的接受治療，否則可能會使病情更加嚴(yán)重，甚至還會引起其他并發(fā)癥。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的病因有哪些
            
        
                
        慢性腹瀉的發(fā)病原因之一就是患有某些代謝性疾病，較為常見的就是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，也有可能是患有糖尿病。各種消化系統(tǒng)疾病也有可能會導(dǎo)致慢性腹瀉，比如說克羅恩病，除此以外，潰瘍性結(jié)腸炎以及大腸癌等消化系統(tǒng)疾病也容易引發(fā)慢性腹瀉。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的預(yù)防方法
            
        
                
        預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不可以生食肉食，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時要加強(qiáng)身體保暖，避免腹部受風(fēng)受寒，平時則要積極參與體育鍛煉，注意個人清潔衛(wèi)生。除此之外，還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉會導(dǎo)致哪些并發(fā)癥
            
        
                
        慢性腹瀉的常見并發(fā)癥為營養(yǎng)不良和維生素缺乏癥，與長期性大便次數(shù)增多和營養(yǎng)流失有關(guān)。同時會導(dǎo)致抵抗力下降，而出現(xiàn)真菌性腸炎一類繼發(fā)性感染疾病。部分患者可能會并發(fā)中毒性肝炎，還可有電解質(zhì)紊亂及腸出血的可能性，嚴(yán)重時會導(dǎo)致腎衰竭。