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          健脾祛濕最快的方法是什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我脾胃不好，濕氣大，健脾去濕最快的方法是什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              馮淬靈
              主任醫(yī)師
              北京大學人民醫(yī)院
              2019-06-06 21:02
            
          
            
          
              發(fā)現(xiàn)脾胃不好，應(yīng)該盡快就醫(yī)，以免耽誤病情。健脾祛濕效果好的一定是食療調(diào)理。一方面食療可以在極大的程度上幫助維持身體營養(yǎng)均衡，另外一方面多吃一些健脾祛濕的食物，可以讓機體更加順利地排出體內(nèi)的濕氣、毒素、廢物等，對人的身體健康是非常有幫助的。對于濕氣重、脾胃虧虛的朋友，在平時可以多吃點薏米、紅豆、山藥等食物，另外也可以吃點茯苓、黨參等藥膳，都是不錯的方法。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉的癥狀
            
        
                
        慢性腹瀉，所代表的就是腹瀉的時間超過兩個月以上，而且有著反反復復不斷發(fā)作的特點，在這種過程中本身也伴有其他的癥狀，這和急性腹瀉之間有著明顯的區(qū)別，首先會出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，而且也會造成水電解質(zhì)紊亂，接下來就會出現(xiàn)排便次數(shù)明顯增加。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉患者飲食要注意什么
            
        
                
        慢性腹瀉患者需要忌吃含油脂過高的食物，所以在烹飪菜肴時，要控制好植物油的用量，盡量以蒸、燉的方式制作。另外，也要限制高蛋白食物的攝入，且少吃會促排便的高纖維食物，以及會對腸胃造成刺激的辛辣刺激食物，這樣才能讓慢性腹瀉更快恢復。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的危害是什么
            
        
                
        慢性腹瀉的主要危害之一是會導致腸道菌群失調(diào)，可誘發(fā)真菌性腸炎、腸出血等多種大腸疾病，嚴重時可能會導致腸穿孔。同時會因為長期性腹瀉而出現(xiàn)免疫力下降的情況，且會因此而發(fā)生繼發(fā)性感染。除此之外，還會引起營養(yǎng)不良和肝腎功能異常。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的推拿治療方法
            
        
                
        慢性腹瀉的推拿治療方法之一就是揉外勞，也就是說按揉手背中央的外勞宮穴，再就是補脾土，也就是在脾土穴做順時針推拿。運內(nèi)八卦也是慢性腹瀉常見的推拿治療方法。除此以外，摩腹、揉臍以及按揉足三里等推拿方法也都有助于治療慢性腹瀉。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的癥狀表現(xiàn)
            
        
                
        慢性腹瀉一般會導致大便次數(shù)明顯增多，具有排便次數(shù)多且較急的特點，且大便狀態(tài)也會變得異常，可呈現(xiàn)出大便溏稀、顏色較淺和糞便量少等諸多特征，往往會夾雜有少量粘液或膿血。另外，不少患者可出現(xiàn)發(fā)燒腹痛等全身性反應(yīng)，還會并發(fā)營養(yǎng)不良和中毒性肝炎。