国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

	
	
        
  
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    博禾醫(yī)生官網(wǎng)
    
        
              權威問答
          
        
  
        
    
    
        
    
      
      查疾病
    
    
      
      找醫(yī)生
    
    
      
      找醫(yī)院
    
    
  
        

        


	
	
	

  
        
    
        
      
      
    
        
    
        
      
        
        
        
        
  
        
    
        
      
        
        
      
        
      
        
        
        
          哺乳期減肥方法小妙招
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我現(xiàn)在已經(jīng)生完孩子了，感覺變得特別胖，一般哺乳期減肥方法有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                          
        • 
            
            
          
              
          
                李青
                主任醫(yī)師
                沈陽市紅十字會醫(yī)院
                2019-06-08 21:32
              
          
              
          
                想要在哺乳期減肥的話，還是需要通過運動鍛煉來減肥。這是哺乳期減肥的好方法。在保證足夠休息的情況下，做一些相對比較緩慢的運動，既能有效地達到減肥的目的，燃耗多余的脂肪，又不影響乳汁的生成和母乳喂養(yǎng)，比如說瑜伽、散步，體操等運動。注意，動作不能過于劇烈。
              
          
            
          
          
          • 
        

                        
        • 
          
          
          
            
          
              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-08 21:32
            
          
            
          
              哺乳期減肥的小妙招，多是在飲食上多注意不吃高脂肪、高熱量的食物?？梢赃x擇多吃蛋白質(zhì)含量高而熱量低的食品，比如魚肉和瘦肉。飲食方面，注意葷素搭配，粗糧和精細糧相結(jié)合。主食不能少，多吃新鮮水果與蔬菜，像甜食、油炸食品這些高熱量的食物盡量避免。注意食物的多樣性，吃飯時細嚼慢咽。
            
          
          
          
        
          • 
        
        
        
                
        
    
        
  
        

        
        
        

        
        

        
        
        
        
        
  
        
    相關文章
  
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是妊娠合并糖尿病
            
        
                
        妊娠期間是存在很多風險和疾病的，比如妊娠期間出現(xiàn)的糖尿病，往往令女性朋友困惑不已，此時應注意自己的身體健康，不能夠盲目的進行補身。我們的飲食作息習慣等，也需要做出相應的改變，特別是對于糖的攝入，如果不加以注意，很容易就會造成妊娠合并糖尿病。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            孕期糖尿病生完孩子能好嗎
            
        
                
        大部分產(chǎn)婦只要孕前沒有糖尿病，生產(chǎn)后六到十二周的時候，都會恢復正常的，檢查糖耐量和血糖的結(jié)果也都是正常水平。但是有部分產(chǎn)婦孕前就是糖尿病患者，或者產(chǎn)后沒有注意飲食，那么也可能發(fā)展為I型糖尿病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕期糖尿病的表現(xiàn)
            
        
                
        女性在懷孕期間如果患上糖尿病，主要癥狀表現(xiàn)為口渴、饑餓感、容易感到疲乏、皮膚瘙癢、頭暈和劇烈嘔吐。其中最典型的癥狀就是頭暈和劇烈嘔吐，建議患者出現(xiàn)以上這些癥狀后及時去醫(yī)院檢查血糖。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠期糖尿病對胎兒有什么影響
            
        
                
        很多女性朋友在懷孕的期間，會有代謝發(fā)生異常的情況發(fā)生，這樣就容易導致血糖升高引起糖尿病。這時候就容易給胎兒帶來營養(yǎng)不良的影響，出現(xiàn)體重太重或者太輕的情況，還容易引起胎兒出現(xiàn)死亡。另外還容易引起胎兒出現(xiàn)先天畸形，給胎兒終生傷害。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠期糖尿病的檢查方法有哪些
            
        
                
        面對的現(xiàn)在的產(chǎn)婦來說，懷孕是一個特別大的考驗，那么也就有了一些在孕中的一些困難，其中常見的就是妊娠期糖尿病。那么我們?nèi)绾尾趴梢灾朗欠竦昧颂悄虿∧兀?.尿糖測定2.空腹血糖測定，3.糖篩查試驗，這些都是可以檢查出來的。