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        春季養(yǎng)肝護(hù)肝食譜有哪些
        病情描述:
        我的肝不是特別好,現(xiàn)在到了春天,養(yǎng)肝護(hù)肝的食譜都有哪些呢?
        醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 馬莉 副主任醫(yī)師 寧波市第二人民醫(yī)院 2019-06-10 20:44
          春季是一個(gè)比較干燥的季節(jié),更是一個(gè)舒肝養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié),春天來(lái)到的時(shí)候一定要積極養(yǎng)肝,特別是那些肝臟不是很好的人更是需要在春季的時(shí)候多多吃一些養(yǎng)肝的食物,可以喝一些芹菜粥,芹菜適量連根一起清洗干凈,之后放在鍋內(nèi)煮沸,轉(zhuǎn)為小火再煮十分鐘,之后濾取芹菜汁,用芹菜汁熬粥,每天早晚服下,長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以起到平肝降血壓的功效,特別適合春季養(yǎng)肝食用。
        • 李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 2019-06-10 20:44
          可以喝一些菊花粥和枸杞子粥,先將菊花適量放在清水中煎煮,之后去掉渣滓,濾取汁液,之后將適量粳米放入菊花汁液中熬煮成粥,放到溫?zé)峋涂梢苑铝恕_@款粥可以平肝息火,清熱明目,特別和肝臟亢陽(yáng)導(dǎo)致的頭痛、頭暈高血壓等。枸杞子粥先用適量的大米熬粥,等到粥半熟的時(shí)候放入適量的枸杞子,再煮到粥熟爛,放到溫?zé)岬臅r(shí)候就可以吃了。
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