春季是一個(gè)比較干燥的季節(jié),更是一個(gè)舒肝
養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié),春天來(lái)到的時(shí)候一定要積極養(yǎng)肝,特別是那些肝臟不是很好的人更是需要在春季的時(shí)候多多吃一些養(yǎng)肝的
食物,可以喝一些芹菜粥,芹菜適量連根一起清洗干凈,之后放在鍋內(nèi)煮沸,轉(zhuǎn)為小火再煮十分鐘,之后濾取芹菜汁,用芹菜汁熬粥,每天早晚服下,長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以起到平肝
降血壓的功效,特別適合春季養(yǎng)肝食用。