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          女人保養(yǎng)卵巢的方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        想問(wèn)下醫(yī)生，女人在中年卵巢保養(yǎng)的話有什么好的方法么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-08 19:54
            
          
            
          
              女性要保養(yǎng)卵巢，平時(shí)要注意避免勞累，避免重體力的勞動(dòng)，放松心情，緩解工作和生活的壓力，保持平和的心態(tài)，控制好自己的情緒。注意飲食要清淡而有營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸食品。每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保證充分的休息和充足的睡眠。
            
          
          
          
        
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              張龍
              副主任醫(yī)師
              蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
              2019-06-08 19:54
            
          
            
          
              女人卵巢保養(yǎng)的方法，主要在生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整。避免熬夜，戒煙，戒酒，平時(shí)避免接觸有毒有害物質(zhì)。健康飲食，飲食上要少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充多種維生素以及微量元素。同時(shí)可以多吃一些含有雌激素類的食物，包括南瓜，草莓，蘋果，蜂蜜等。平時(shí)也可以選擇艾灸進(jìn)行調(diào)理，主要取中脘穴、涌泉穴、神闕穴、八髎穴。
            
          
          
          
        
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        知柏地黃口服液是一味中成藥，藥物中含有地黃、山藥、山茱萸、知母等多種中藥成分，可以起到滋陰補(bǔ)腎、健脾養(yǎng)肝、清退虛火、利尿強(qiáng)心、提高身體抗病能力的作用；一般對(duì)于陰虛火旺、更年期綜合征、耳鳴、遺精等疾病，都有一定的療效。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期女性陰道干怎么辦
            
        
                
        更年期女性陰道干澀，可以先接受一般治療，可議飲食補(bǔ)充雌性激素，多吃蜂王漿和豆制品，并且要適當(dāng)鍛煉。然后口服雌性激素和鈣片進(jìn)行藥物治療，這樣陰道就能快速恢復(fù)水潤(rùn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            黃體期出血怎么辦
            
        
                
        有不少的女性朋友，其實(shí)都存在黃體期出血的現(xiàn)象，而有一些人比較嚴(yán)重，在這種過(guò)程中，也應(yīng)該積極的接受會(huì)診，了解自己到底是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致的，此外在生活中，也應(yīng)該做好預(yù)防，積極的補(bǔ)充黃體酮，注意個(gè)人的衛(wèi)生，能夠有效緩解癥狀。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性排卵期時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，出血也是其中的癥狀之一，引起的原因有兩大類，生理原因是因?yàn)槿梭w性激素分泌失調(diào)，導(dǎo)致排卵時(shí)雌激素的波動(dòng)過(guò)大，就會(huì)引起出血。另外生理方面包括一些疾病，子宮內(nèi)膜炎或者是卵巢方面的疾病，所以在出血量比較大量，一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查。