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          治療失眠的小偏方
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我這幾天失眠挺厲害的，晚上睡不著，有時候睡到一半就起來了，睡眠質(zhì)量低下，有治療失眠的偏方嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              袁俊麗
              主任醫(yī)師
              邯鄲市第一醫(yī)院
              2019-06-11 21:51
            
          
            
          
              治療失眠可以用食療的方法恢復(fù)，對身體沒有什么傷害。有百合茶，五味子酒以及桂圓煮粥等等。經(jīng)常失眠的人，還可以用蓮子、龍眼、百合配秫米，粟米熬粥。奶酪、酸奶中含有非常豐富的鈣，有促進血清素的作用，香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜含有豐富的鎂也有助睡眠。能讓人安心養(yǎng)神，靜下心來，更容易的進入睡眠狀態(tài)。
            
          
          
          
        
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              梁紅
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-06-11 21:51
            
          
            
          
              可以吃點安神補腦的藥物，谷維素和維生素復(fù)合片等調(diào)理一下。失眠是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，可能由于平時長期處于精神緊張，壓力過大導(dǎo)致的。平時規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食營養(yǎng)，加強體育鍛煉活動，增強體質(zhì)，睡前也可以溫水泡泡腳，喝杯熱牛奶或聽聽舒緩的輕音樂，對睡眠都有一定的安眠效果。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣怎么樣治療
            
        
                
        患者出現(xiàn)面肌痙攣在治療的時候，最好還是以手術(shù)治療為主要形式。手術(shù)就是微創(chuàng)之法，利用特制墊片，把面神經(jīng)周圍血管、面神經(jīng)有效隔開，讓血管對神經(jīng)壓迫可以馬上解除，之后得到根治。而不愿意手術(shù)醫(yī)治的患者，可以給予卡馬西平之類的藥物治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            眼皮跳是面肌痙攣嗎
            
        
                
        面肌痙攣最早表現(xiàn)為下眼瞼或眼角跳動，逐漸輻射整個面部，出現(xiàn)不受自主意志控制的抽搐，呈陣發(fā)性發(fā)作、進行性加重趨勢，發(fā)作頻度逐漸增高、發(fā)作幅度逐漸加大。如為上眼皮跳考慮與疲勞有關(guān)，如長時間看手機、電腦、電視，通過休息，可自行恢復(fù)。如為反復(fù)發(fā)作的下眼皮跳，超過三個月，考慮面肌痙攣，需要手術(shù)治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣的危害
            
        
                
        面肌痙攣的危害主要就是會出現(xiàn)無休止的面部抽動，甚至導(dǎo)致人極度痛苦，出現(xiàn)交流困難的情況，進而封閉自己，煩躁自卑，雙側(cè)面部大小不一即俗稱的陰陽臉。早期多為眼輪匝肌間歇性抽搐，容易被誤診，較少出現(xiàn)雙側(cè)面肌，一定要注意早期癥狀識別。及早治療，盡快控制病情，主要不要經(jīng)常擦臉，避免過度按摩出現(xiàn)癱瘓的面肌，以減少后遺癥的發(fā)生。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣的手術(shù)后遺癥
            
        
                
        面肌痙攣的手術(shù)后遺癥主要就是面肌抽搐，一側(cè)面部不自主抽搐，初期癥狀為眼瞼跳動，聽力受損是面肌痙攣主要的后遺癥，此外術(shù)后也會有面癱、感染等風(fēng)險。少數(shù)晚期患者有輕度面癱，以及雙側(cè)線后發(fā)病表現(xiàn)，強直性能夠引發(fā)面肌痙攣患者，出現(xiàn)疲勞等等。還有同側(cè)頭痛、耳鳴等癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣會導(dǎo)致面癱嗎
            
        
                
        面肌痙攣患者是否會導(dǎo)致面癱需要視情況而定，大多情況下面肌痙攣都不會發(fā)展為面癱，因為本身這就是兩種完全不同的疾病。但是隨著病情的發(fā)展，或治療不當，就可能會導(dǎo)致面癱發(fā)生。