国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

老犯困，想睡覺(jué)是日常生活中很常見(jiàn)的現(xiàn)象，引起犯困的因素很多1、晚上睡眠質(zhì)量不好、睡眠不足。晚上睡眠質(zhì)量是直接影響我們白天精神狀態(tài)的原因，我們晚上的作息習(xí)慣決定著我們白天的狀態(tài)，所以經(jīng)常犯困很大程度上與睡眠的質(zhì)量有關(guān)，主要有經(jīng)常做夢(mèng)、失眠、睡覺(jué)時(shí)易被驚醒。2、血液粘稠度過(guò)高，身體的肝功能異常。這種情況也是比較常見(jiàn)的。經(jīng)常犯困的人血液的粘稠度與正常人相比是不同的，建議如果經(jīng)常犯困的話(huà)需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)醫(yī)檢查。同時(shí)患有肝病等器官上的疾病也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常犯困的情況，一定要認(rèn)真對(duì)待。3、身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，維生素，鈣等微量元素。人和各種機(jī)器一樣，也需要?jiǎng)恿Φ闹С郑绻麪I(yíng)養(yǎng)跟不上的話(huà)也會(huì)出現(xiàn)這種情況，合理的膳食是我們健康生活的保障。