臉上皮膚不好原因很多的,有可能與先天因素、各種外界刺激、精神神經(jīng)因素、憂郁、多慮、失眠等有關(guān)系。平時(shí)注意保持心情愉快,不要熬夜,緩解壓力,生活規(guī)律,鍛煉身體,提高
免疫力,避免太陽(yáng)光照射??梢远喑?a href="http://talkpolkadot.com/k/bze2cudlkrfudlj.html" target="_blank">蔬菜水果,多吃高
蛋白營(yíng)養(yǎng)的食物,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物。盡量少用去角質(zhì)的產(chǎn)品,用常溫水洗臉,避免冷熱刺激,每天要保濕潤(rùn)膚補(bǔ)水。