準備懷孕前三個月注意事項有哪些? - 問答頻道

準備懷孕前三個月注意事項有哪些?

女，25歲 2019-06-17 19:36

病情描述:

我和愛人最近在積極準備備孕，準備懷孕前三個月，注意事項有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-17 20:02

在備孕期間，要戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習慣：1、根據(jù)月經(jīng)周期預測：雖然每位女性的月經(jīng)周期各不相同，但也有一定的規(guī)律，一般排卵后14天左右就會有月經(jīng)來潮。以此往回推算，月經(jīng)前14天左右可考慮是排卵期。2、根據(jù)宮頸黏液推算：宮頸黏液是宮頸腺體的分泌物，其性狀有周期性變化。月經(jīng)前黏液量少，排卵前黏液量最大，含水量最高，延展性最強，此時宮頸黏液稀薄，透明，排卵后宮頸黏液分泌量減少，變得混濁，黏稠。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-17 20:02

在準備懷孕前三個月，需要做好以下準備：1、根據(jù)基礎體溫推測：基礎體溫是機體處于最基本狀況下的體溫。在月經(jīng)周期中，基礎體溫呈周期性變化。具體說，排卵前的基礎體溫在36。4～36。6℃，排卵的瞬間可能更低些，排卵后平均上升0。5℃左右，一直維持到下次月經(jīng)來潮前才開始下降。2、基礎體溫的測量要求比較嚴格。一般安排在清晨起床前，清醒后立即將事先準備好的體溫表插入口中，測量5分鐘，要求保持安靜，不能講話和排大小便等。每天測量一次，起床后把測得的體溫數(shù)值記下來，填好日期，這樣就可以畫出基礎體溫曲線。通常要連續(xù)測量3個月，才可摸索出排卵規(guī)律。

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