一般來(lái)說(shuō),
孕早期大多數(shù)孕婦在孕早期會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、
食欲不振等
妊娠反應(yīng),為保證蛋白質(zhì)的攝入量,孕婦可適當(dāng)補(bǔ)充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。不宜過(guò)度吃酸食.孕中期準(zhǔn)媽媽的食欲逐漸好轉(zhuǎn),這個(gè)時(shí)期要把營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)存?zhèn)€夠,原則;葷素兼?zhèn)?、粗?xì)搭配,食物品種多樣化。不宜吃太咸的。不必額外補(bǔ)充其他補(bǔ)品,均衡飲食可供給足夠的營(yíng)養(yǎng)。