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          女性如何推遲絕經(jīng)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我聽說絕經(jīng)早不是很好，那絕經(jīng)可以通過保養(yǎng)推遲嗎？有什么方法可以推遲？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              曹劍
              副主任醫(yī)師
              南京市婦幼保健院
              2019-06-30 16:26
            
          
            
          
              女性正常的絕經(jīng)時間是45-55周歲，如果提前絕經(jīng)，屬于不正常，可以去正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)檢查，再對癥治療。如果已經(jīng)到了絕經(jīng)年齡，最好不要過多干預(yù)，以免影響身體健康，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，少量服用一些激素類藥物，比如大豆異黃酮。大豆異黃酮中含有植物雌激素，能夠推遲絕經(jīng)時間，還能緩解更年期的不適癥狀。女性平時多注意卵巢、子宮的保養(yǎng)也能夠有效推遲絕經(jīng)時間。
            
          
          
          
        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-30 16:26
            
          
            
          
              如果要想推遲月經(jīng)，首先要從心理上調(diào)整好自己，比如樂觀的心態(tài)，多參加體育鍛煉，學(xué)會自我保養(yǎng)，尤其對卵巢的保養(yǎng)就非常重要。在飲食上要搭配均衡，不要偏食，并且增加體育鍛煉，這樣就能增強(qiáng)體質(zhì)少生病，提高預(yù)防疾病的能力，有助于延緩身體的衰老。女性絕經(jīng)也就是卵巢衰竭，對卵巢的保養(yǎng)尤其重要，卵巢保養(yǎng)的好，這樣的皮膚就會細(xì)膩光滑。
            
          
          
          
        
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            女人更年期年齡是多大
            
        
                
        女人更年期的年齡從四十五歲開始到五十五歲左右，會因?yàn)槎喾矫娴脑蛞鸶昶诘牡絹?，比如體質(zhì)，或者是生活習(xí)慣，有沒有遺傳等等的情況，日常生活中女性朋友應(yīng)該注意多多的保養(yǎng)，而且到了更年期時，也要正確的對待，才可以更順利的度過。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女人更年期怎么調(diào)理
            
        
                
        女人更年期一定要采取有效措施進(jìn)行調(diào)理，一般可服用中藥方劑，如果是陰虛肝旺型，可服用女貞子、生地、山萸肉等中草藥，若是脾腎兩虛型，要以健脾補(bǔ)腎為主，同時可進(jìn)行食療，建議常做龍眼大棗粥等食物食用，另外，還要加強(qiáng)精神方面的調(diào)養(yǎng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期癥狀
            
        
                
        女性進(jìn)入了更年期，生理和心理都會出現(xiàn)不同程度的改變，容易出現(xiàn)尿頻尿急以及心理情緒不穩(wěn)定的情況。而且月經(jīng)會打破周期變得紊亂，另外也容易出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。因此，當(dāng)女性朋友到了更年期以后，需要及時放松，多進(jìn)行鍛煉，調(diào)節(jié)心情。才能夠更好地度過更年期，減少更年期帶給身體以及心理的落差。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            更年期出虛汗怎么辦
            
        
                
        對于女性朋友來說，進(jìn)入到更年期之后本身就會出現(xiàn)很多的癥狀，大量的出虛汗是比較常見的，而這些癥狀如果沒有及時緩解，確實(shí)也可能會產(chǎn)生影響，因此就應(yīng)該盡快的選擇治療，治療的方法有很多可以選擇西醫(yī)治療，也可以選擇中藥治療，另外也應(yīng)該選擇膳食質(zhì)量，更年期的女性朋友來說，如果出現(xiàn)了明顯的發(fā)胖現(xiàn)象，也可以選擇堅(jiān)持鍛煉的方法來改善。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            女性更年期綜合征的癥狀有哪些
            
        
                
        女性朋友到了一定的時期就會有更年期癥狀，這叫女性更年期綜合征，一般在絕經(jīng)以后，是因?yàn)樾约に販p少了而產(chǎn)生的一系列的精神及身體表現(xiàn)。女性更年期綜合征一般會表現(xiàn)在生理和心理兩大方面。