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          來大姨媽可以吃巧克力嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近兩天來了大姨媽，想吃巧克力，我這個時候能不能吃巧克力呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              曹劍
              副主任醫(yī)師
              南京市婦幼保健院
              2019-06-25 17:27
            
          
            
          
              還是盡量少吃巧克力，巧克力是高熱量的食品，個別的女性在經(jīng)期吃巧克力會引起頭疼。來大姨媽時盡量清淡飲食，多喝熱湯、熱水，不能吃冷飲、雪糕等食品。水果也要燙熱了再吃，不要暴飲、暴食，少吃巧克力等高能量食物，注意保暖。月經(jīng)期是女性的特殊生理時期，部分女性在月經(jīng)期抵抗力差、情緒不穩(wěn)定。
            
          
          
          
        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-25 17:27
            
          
            
          
              一般的婦女以及小朋友都比較喜歡巧克力。尤其在婦女來月經(jīng)的時候。巧克力屬于高糖高熱量的食物，能增加血液循環(huán)，緩解平衡平滑肌的收縮跟血管的痙攣，所以有助于緩解痛經(jīng)跟經(jīng)期怕冷的情況。但是如果吃的過多會引起體重增加，巧克力本身含有咖啡因等興奮性的物質(zhì)，對于女性痛經(jīng)或者是失眠引起的輕微頭痛有緩解作用，但是如果過量食用也有可能引起失眠。吃巧克力過多的話，也會破壞血糖的平衡。
            
          
          
          
        
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