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          貧血吃什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        老人在治療貧血，想用食療來調(diào)理貧血的疾病，貧血吃什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              高華
              副主任醫(yī)師
              成都市第三醫(yī)院
              2019-06-29 17:30
            
          
            
          
              1.山藥含糖比較低，含粘液的蛋白質(zhì)具有降血糖作用，營養(yǎng)豐富，有補(bǔ)脾益氣的功效。2.豆類及豆制品，含豐富的礦物質(zhì)及膳食纖維，糖分低，有降糖作用，同時(shí)含有大量蛋白質(zhì)，有補(bǔ)血養(yǎng)血之效。3.黑木耳含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、熱量低、糖分少，適合高血糖貧血的患者。還有紫菜、魚類、純奶、蛋清等都可以。
            
          
          
          
        
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              陳文明
              主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
              2019-06-29 17:30
            
          
            
          
              如瘦肉、動(dòng)物肝臟和動(dòng)物血液等。多吃蔬菜，如紫菜、菠菜、海帶、木耳等等。同時(shí)在日常飲食中應(yīng)攝入豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如肉蛋奶，魚蝦，豆制品等等。另外，喝茶可以抑制鐵劑的吸收，在服用鐵劑期間禁忌喝茶。鐵劑有時(shí)可以引起胃腸道反應(yīng)，如惡心嘔吐，因此適合飯后服用鐵劑。維生素C有促進(jìn)鐵吸收的功效，可以適當(dāng)進(jìn)食含維生素豐富的食物和水果，如西紅柿，橘子等。
            
          
          
          
        
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        早產(chǎn)兒發(fā)生貧血后不能大意，要注意根據(jù)實(shí)際情況選擇正確的方式治療。而輸血是治療貧血常用的方法之一，但是貧血不嚴(yán)重的早產(chǎn)兒并不需要進(jìn)行輸血治療，只有嚴(yán)重貧血或者伴隨活動(dòng)性出血、昏迷的早產(chǎn)兒需要輸血，以及時(shí)改善貧血癥狀，防止更多并發(fā)癥出現(xiàn)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        小兒貧血有缺鐵性的貧血，這種貧血并不嚴(yán)重，通過從食物中補(bǔ)充鐵劑就可以預(yù)防。還有營養(yǎng)不良導(dǎo)致的貧血只要增加日常的營養(yǎng)，也會(huì)防止貧血。日常生活中可以給小兒多吃一些寒鐵的食物，還要避免小兒挑食，加強(qiáng)營養(yǎng)就可以了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        一歲寶寶出現(xiàn)輕度貧血一般是營養(yǎng)不足引起的，所以家長要調(diào)整孩子的飲食，多給孩子吃鐵含量高、營養(yǎng)豐富的食物，只要慢慢調(diào)理，寶寶貧血的癥狀可以得到有效改善，同時(shí)要提醒家長，不要隨意給孩子服用藥物，要服用最好咨詢醫(yī)生。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            小兒貧血的飲食應(yīng)該注意哪些
            
        
                
        小兒出現(xiàn)貧血癥狀后，首先需要注意正確膳食，這樣可以增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)鐵的吸收；對于嬰幼兒來說，如果出現(xiàn)了貧血，則應(yīng)該合理添加輔食，多吃一些蔬菜和水果。除此之外，建議貧血患兒不要吃大蒜、油炸食物，還應(yīng)該限制脂肪和食鹽的攝入，否則會(huì)使貧血的情況加劇。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        兒童貧血會(huì)分為輕、中、重、極重四度。發(fā)現(xiàn)孩子有貧血時(shí)要注意及時(shí)的進(jìn)行合理補(bǔ)充。首先，需要檢查孩子是屬于哪種貧血類型，根據(jù)不同的類型確定補(bǔ)血的方案。在補(bǔ)充時(shí)要注意多吃一些含鐵量高的食物，如果貧血嚴(yán)重需要搭配著補(bǔ)鐵口服劑進(jìn)行補(bǔ)充，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。