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          晚上睡不著白天睡不醒怎么辦
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我晚上胡思亂想睡不著，治療情況和效果不好，晚上睡不著白天睡不醒怎么辦？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              梁紅
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-06-28 16:10
            
          
            
          
              長時(shí)間不規(guī)律的睡眠，那么會(huì)嚴(yán)重的影響平常的生活和工作的，對(duì)身體也是不健康的，很大一部分原因是由于失眼癥引起的癥狀，也不能排除神經(jīng)衰弱等身體上的病變的，這個(gè)問題，一定要引起注意，有必要先去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。如果有事情，這樣也可以得到專業(yè)的指導(dǎo)和治療，現(xiàn)在畢竟病因不明，盲目的用藥，是會(huì)出現(xiàn)一些問題的。
            
          
          
          
        
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              國紅
              主任醫(yī)師
              北京醫(yī)院
              2019-06-28 16:10
            
          
            
          
              睡眠不好可以嘗試吃少量褪黑素看能否緩解癥狀。在平常生活中注意避免情緒緊張，避免過度勞累，飲食避免生冷油膩，辛辣刺激性的食物，飲食吃著蘑菇，木耳，瘦肉，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力就可以了，睡前洗熱水澡或熱水泡腳；4每晚22點(diǎn)-23點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床休息；睡前喝一杯牛奶、小米粥或在豆?jié){中加珍珠粉等。
            
          
          
          
        
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            怎樣檢查得了面肌痙攣
            
        
                
        首先要了解面肌痙攣的癥狀，可以通過外觀初步判斷。如果癥狀持續(xù)的時(shí)間長且愈發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)該去醫(yī)院做神經(jīng)外科檢查，由醫(yī)生來確診。一旦確診是面肌痙攣，患者要配合積極治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣的鑒別診斷方法有哪些
            
        
                
        出現(xiàn)面肌痙攣以后，患者可以通過對(duì)照面肌痙攣的癥狀來進(jìn)行判斷，也可以根據(jù)自己的癥狀來選擇合適的治療方法。一般面肌痙攣患者會(huì)出現(xiàn)臉部肌肉不自覺的抽搐，甚至?xí)拥侥槻康钠渌胤?，患者可以根?jù)身體所出現(xiàn)的癥狀以及自身的發(fā)病情況來進(jìn)行自我診斷。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何預(yù)防面肌痙攣
            
        
                
        面肌痙攣很容易會(huì)造成臉部抽筋，臉部的肌肉出現(xiàn)異常。在夏天和冬天的時(shí)候都需要注意做好保暖措施，避免面部痙攣的情況出現(xiàn)。同時(shí)要多進(jìn)行身體鍛煉，加強(qiáng)個(gè)人的抵抗能力。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀
            
        
                
        在面肌痙攣發(fā)病初期，會(huì)有眼角跳動(dòng)癥狀；隨著病情的加重，還會(huì)出現(xiàn)口角肌肉抽搐、口歪眼斜、耳鳴、耳聾、耳塞等癥狀；嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到精神神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)焦慮、抑郁等表現(xiàn)。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣檢查項(xiàng)目有哪些
            
        
                
        面肌痙攣的檢查項(xiàng)目之一就是電生理檢查，主要包括肌電圖和電測(cè)聽，再就是頭部核磁共振檢查。除此以外，面肌痙攣的檢查項(xiàng)目還包括鐙骨肌反射檢查。