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          跑完步頭暈是怎么回事
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我和我老公早上一塊出去跑了半個小時步，回來頭一直暈，是怎么回事？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              郭玫
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-08-29 20:58
            
          
            
          
              患有貧血、血壓異常、頸椎病、腦血管畸形痙攣等疾病的患者均可出現(xiàn)跑步后頭暈。建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科去看醫(yī)生。明確的診斷和治療。平時應(yīng)該注意工作和休息的結(jié)合，以確保一個穩(wěn)定的心態(tài)，多吃新鮮蔬菜和水果，每天吃牛奶，雞蛋，瘦肉和其他有營養(yǎng)的食物，確保充足的睡眠，并適當(dāng)鍛煉以增強體質(zhì)。
            
          
          
          
        
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              陽虹
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-08-29 20:51
            
          
            
          
              早上跑步后頭暈可能是因為運動后低血糖。建議早上慢跑，跑步前喝一杯蜂蜜水。不要為了減肥過度，也不要忽視健康。早餐后可以鍛煉半小時。如果已經(jīng)吃過早餐并且有這樣的癥狀，考慮心肺功能差，導(dǎo)致大腦支持不足。平時多注意飲食營養(yǎng)均衡，多休息，避免熬夜勞累。
            
          
          
          
        
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              梁紅
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-08-29 20:41
            
          
            
          
              跑步后頭暈首先有可能是因為身體虛弱，通常是因為貧血、免疫能力下降引起的，所以通常需要加強運動。其次可能是長時間缺乏運動，頭部血液循環(huán)引起的突然運動不流動，頭部暫時缺血和缺氧，這種情況會導(dǎo)致頭暈，如果嚴(yán)重會導(dǎo)致暈厥。再有可能是跑步時間過長，運動過多等。
            
          
          
          
        
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              梁紅
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-08-29 20:29
            
          
            
          
              跑步后頭暈可能是頭暈后劇烈運動后頭暈、頭脹，這種情況必須注意多休息才能恢復(fù)，通常不劇烈運動，適當(dāng)補水和休息即可恢復(fù)正常。同時，不排除頸椎和其他疾病可以用頸椎和大腦的磁共振成像檢查，也不能排除因頸椎病和腦血管狹窄引起的血液供應(yīng)不足的癥狀。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣怎樣治療
            
        
                
        目前面肌痙攣的治療方法包括藥物治療、肉毒素注射、微血管減壓手術(shù)治療。常用的藥物包括卡馬西平等，但療效多不顯著。肉毒素注射治療易復(fù)發(fā)，需再次注射，并有副作用，不能長期治療。微血管減壓術(shù)適用于癥狀已影響日常生活和工作以及應(yīng)用藥物或肉毒素治療效果不佳的病人，術(shù)后復(fù)發(fā)率較低，多數(shù)病人可以達到根治的效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣如何護理
            
        
                
        面肌痙攣是一個在生活中比較常見的疾病，出現(xiàn)這方面的情況需要科學(xué)的治療，在平時也不要忘記做好相關(guān)的護理工作，比較常見的護理有適當(dāng)?shù)倪\動、注意飲食的安排、減少外部給臉部肌膚所形成的刺激，可以起到快速康復(fù)的作用，也可以避免反復(fù)出現(xiàn)這樣的狀況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣的鑒別診斷方法有哪些
            
        
                
        出現(xiàn)面肌痙攣以后，患者可以通過對照面肌痙攣的癥狀來進行判斷，也可以根據(jù)自己的癥狀來選擇合適的治療方法。一般面肌痙攣患者會出現(xiàn)臉部肌肉不自覺的抽搐，甚至?xí)拥侥槻康钠渌胤?，患者可以根?jù)身體所出現(xiàn)的癥狀以及自身的發(fā)病情況來進行自我診斷。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后需要注意什么
            
        
                
        在做完面肌痙攣手術(shù)以后，病人需要注意不能夠喝酒和吸煙，同時要做好相應(yīng)的保暖措施，不然可能會導(dǎo)致自己的面部肌膚出現(xiàn)神經(jīng)炎這種病癥，甚至可能會導(dǎo)致面癱狀況的出現(xiàn)。除此以外，在術(shù)后患者還需要調(diào)整好自己的情緒，并且要時刻保證術(shù)口的干爽。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣術(shù)后注意亊項
            
        
                
        給它局部的一種功能鍛煉，然后加上放松，可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進病情的緩解，因為這個病本身就是受精神刺激的時候易加重，然后放松的時候容易減輕，而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機、電視、電腦等刺激，這樣可以促進病人的恢復(fù)。