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          什么菜治便秘的效果比較好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我有便秘的現(xiàn)象，聽說食療可以緩解這種現(xiàn)象，什么菜治便秘的效果比較好？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              閆冬
              副主任醫(yī)師
              北京航天總醫(yī)院
              2019-11-08 16:21
            
          
            
          
              便秘吃富含纖維素的蔬菜可以進行治療。因為多吃這種蔬菜能有效增強胃腸蠕動，幫助病人改善便秘。選擇水果通?？梢远喑渣c火龍果，獼猴桃。能有效增加胃腸蠕動。此外還可以適當(dāng)?shù)睾赛c蜂蜜水來治療便秘的現(xiàn)象，這有助于軟化大便，緩解排便困難的癥狀。
            
          
          
          
        
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              鄭黎暉
              副主任醫(yī)師
              中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
              2019-11-08 16:11
            
          
            
          
              想要治療便秘可以吃一些粗纖維的菜比較好。多吃潤腸通便的食品，比如黑芝麻，香蕉，蜂蜜。每天至少喝一千五毫升的水。然后就是每天早上起床喝一兩杯溫開水或蜂蜜水，對預(yù)防便秘很有幫助。減少高脂肉的攝入對預(yù)防和治療便秘具有重要意義。
            
          
          
          
        
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        很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時間的針對性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過食物的方法來治療和改善，比較常見的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        貧血是一種以檢測血液樣本中血紅蛋白，紅細胞減少為主要界定準(zhǔn)則的慢性疾病。貧血的人群常常會有面色蒼白等身體外在表現(xiàn)癥狀。貧血的引發(fā)原因有可能是身體的骨髓疾病造成的，貧血有可能是因為外傷或者是手術(shù)所造成的，貧血有可能和身體缺乏微量元素鐵所造成的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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