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          吃什么容易大便通暢
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我感覺自己便秘、拉不出大便的很厲害，吃什么容易大便通暢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              閆冬
              副主任醫(yī)師
              北京航天總醫(yī)院
              2019-11-13 17:49
            
          
            
          
              吃富含纖維的食物，會使大便通暢，治療效果尤為明顯，常見的甘薯還有谷類、蔬菜等，其中甘薯對潤腸通便的效果最為明顯。患者通常更注重合理飲食，合理搭配粗糧和細糧，以及適當攝入各種營養(yǎng)素，會增強體內(nèi)循環(huán)能力，大便自然順暢。在日常生活中，應(yīng)該多喝水有利于排便。
            
          
          
          
        
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              鄭黎暉
              副主任醫(yī)師
              中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
              2019-11-13 17:36
            
          
            
          
              吃一些木耳，或者和一些蜂蜜對于大便通暢也很有益處。因為造成大便不通暢是因為身體缺水，長時間身體就像枯井一樣干涸了，自然排不下來大便。如果是嚴重的大便干燥，可以進行開放式插管治療。如果通過藥物治療沒有得到緩解，則應(yīng)該前往醫(yī)院進一步檢查。
            
          
          
          
        
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        缺鐵性貧血是由于體內(nèi)缺鐵導致的一種貧血。缺鐵性貧血，給我們的日常生活帶來很大的影響。發(fā)病時的主要癥狀是頭暈乏力，記憶力下降等。治療缺鐵性貧血可以用中西醫(yī)結(jié)合的辦法。可以口服鐵劑來補充缺失的，具體的的治療方法要根據(jù)病因針對性治療。在治病期間也不要忘記日常的保養(yǎng)，多吃含鐵的食物，不喝茶，把握好最佳的補鐵時間。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        相信貧血是許多人共同的癥狀，在正常情況下，如果貧血不嚴重，則無需治療，可以通過日常飲食調(diào)整，以緩解貧血的癥狀。而且貧血的人也要注意禁食一些食物，比如牛奶，大蒜，油炸食品，咖啡，茶飲等等，這些食物不利于鐵的吸收，會導致貧血更加嚴重。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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