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          孕前男女的注意事項
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        今天去醫(yī)院做了孕前檢查，孕前男女的注意事項？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              楊堯華
              主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
              2019-11-28 14:28
            
          
            
          
              懷孕前，雙方都需要進行孕前優(yōu)生檢查，排除不利于胎囊發(fā)育的疾病或病毒感染。此外，男性和女性都需要提前三個月使用葉酸片，這樣可以提高生殖質量。雙方應戒煙限酒，定期工作和休息，避免熬夜和情緒波動。應該多樣化飲食，避免暴飲暴食，多吃高蛋白和維生素的食物。
            
          
          
          
        
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              胡紅云
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市中心醫(yī)院
              2019-11-28 14:25
            
          
            
          
              應該養(yǎng)成良好的生活習慣，包括戒煙、戒酒、早睡早起，孕前準備階段不要隨便服藥。在孕期準備階段，也要有合理的飲食習慣，應吃富含葉酸、鈣、鐵等的食物。在孕期前三個月，女性應每天補充400-800的葉酸制劑，對男人來說，建議吃富含鋅的食物，平時要多鍛煉，提高抵抗力。
            
          
          
          
        
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