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          正常睡眠時間多長
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        從半個月前開始我每天的睡眠時間只有5個小時，有時候白天的時候還伴有脾氣暴躁，很擔心是不正常的，正常的睡眠時間多長？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              袁俊麗
              主任醫(yī)師
              邯鄲市第一醫(yī)院
              2019-12-08 20:59
            
          
            
          
              正常的睡眠時間一般需要保持在7到8個小時左右，因為正常的睡眠在不同年齡階段會表現(xiàn)的有所不同，如果是兒童的話，可能睡眠時間會稍微短一些，如果是老人的話，可能睡眠時間會更短，這也需要結合患者的自身一些狀況進行判斷，可自行觀察一段時間。
            
          
          
          
        
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              周曾
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2019-12-08 20:49
            
          
            
          
              正常睡眠的時間一般需要保持在7個小時左右，如果出現(xiàn)時間過短的話，可能會伴有嚴重睡眠障礙的情況，還需要到醫(yī)院的神經(jīng)內科做一下相關的檢查，查找病因之后再進行針對性的治療，日常生活中一定要避免過度的勞累，同時一定要避免經(jīng)常的熬夜，可能會導致生活作息出現(xiàn)紊亂。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣怎樣治療
            
        
                
        目前面肌痙攣的治療方法包括藥物治療、肉毒素注射、微血管減壓手術治療。常用的藥物包括卡馬西平等，但療效多不顯著。肉毒素注射治療易復發(fā)，需再次注射，并有副作用，不能長期治療。微血管減壓術適用于癥狀已影響日常生活和工作以及應用藥物或肉毒素治療效果不佳的病人，術后復發(fā)率較低，多數(shù)病人可以達到根治的效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是面肌痙攣
            
        
                
        人體之所以會患上面肌痙攣，主要是由于面部神經(jīng)區(qū)長期受到血管的壓迫，導致面神經(jīng)根表面出現(xiàn)局部脫髓鞘的現(xiàn)象。當面神經(jīng)核因為過度興奮而產(chǎn)生放電時，就會造成患者的面部肌肉抽搐的情況。面肌痙攣的主要發(fā)病人群以女性患者居多。不僅容貌上受到了影響，同時性格也會變的越來越孤單，不愿意與別人進行交流。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何預防面肌痙攣
            
        
                
        面肌痙攣很容易會造成臉部抽筋，臉部的肌肉出現(xiàn)異常。在夏天和冬天的時候都需要注意做好保暖措施，避免面部痙攣的情況出現(xiàn)。同時要多進行身體鍛煉，加強個人的抵抗能力。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面部痙攣最佳治療時間是在什么時候
            
        
                
        面部痙攣的最佳治療時間應該是在發(fā)病的早期。早期的癥狀表現(xiàn)相對較輕，治療的效果會比較好。不過每個人的具體情況不一樣，所以最佳的治療時間是因人而異的。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術后頭疼是怎么回事
            
        
                
        面肌痙攣手術后頭疼可能是因為釋放了腦脊液引起顱內壓降低所致，也有可能是手術時殘留的淤血刺激腦血管和硬膜，另外就是術后出血或者血腫。