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          如何預(yù)防腿痛
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        現(xiàn)在稍微走路時間久一點(diǎn)都會出現(xiàn)腿痛的毛病，導(dǎo)致我現(xiàn)在都不敢出去逛街了，生怕回來以后腿部疼痛難忍。平時鍛煉的非常少，會不會體質(zhì)弱導(dǎo)致的。如何預(yù)防腿痛？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              鄭慶祥
              副主任醫(yī)師
              濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
              2019-12-09 18:53
            
          
            
          
              腿部疼痛，可能是由于肌肉拉傷，神經(jīng)受壓或局部發(fā)炎，多見或出現(xiàn)肌肉拉傷，主要是由于受涼，受涼，勞累或長時間行走導(dǎo)致無菌性炎癥，這種情況下您主要要注意休息更多，避免過度勞累，用熱水袋，熱毛巾付費(fèi)，適當(dāng)?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩按摩，紅花油或散裝油僅供外用，如果疼痛更明顯，可以吃氯唑沙宗片和放松肌腱，慢慢會好轉(zhuǎn)。
            
          
          
          
        
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              徐衛(wèi)東
              主任醫(yī)師
              第二軍醫(yī)大學(xué)長海醫(yī)院
              2019-12-09 18:41
            
          
            
          
              腿痛的常見原因有：1，腰椎間盤突出癥：最常見的腿痛原因是腰椎間盤突出癥，腿部神經(jīng)從腰椎神經(jīng)支配，所以說有腰椎間盤突出癥，必然會引起腿痛。2.膝關(guān)節(jié)的退行性改變：腿痛的第二個原因是膝關(guān)節(jié)的退行性改變。當(dāng)膝關(guān)節(jié)達(dá)到一定年齡時，它將發(fā)生退行性變化，從而導(dǎo)致腿關(guān)節(jié)疼痛。3，腿部靜脈曲張：第三條腿痛是由腿部靜脈曲張引起的，曲張靜脈引起腿部血液循環(huán)不足或循環(huán)不足，則腿部代謝廢物不能及時排出，導(dǎo)致腿部疼痛。
            
          
          
          
        
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        橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個是尺骨，一個是橈骨。當(dāng)橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠(yuǎn)端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        鎖骨骨折主要誘發(fā)因素為：間接或直接暴力、移位。尤其是以間接性暴力性骨折更為常見。