是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/f9ehk2hek242bsu.html" target="_blank">懷孕的時(shí)候人體內(nèi)的激素分泌產(chǎn)生的變化。懷孕后為了
分娩的時(shí)候?qū)雰耗茼樌ㄟ^產(chǎn)道,人體會(huì)分泌一種激素,可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛,這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用,使
脊椎的彎度加大,所以容易腰痛。那是正常的。平時(shí)睡眠可采用蜷曲側(cè)臥睡姿,仰臥時(shí)將枕頭墊于膝關(guān)節(jié)下,坐時(shí)后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要長時(shí)間坐無依靠的板凳,站立時(shí)骨盆稍后傾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免長時(shí)間站著。