高血壓的飲食禁忌 - 問(wèn)答頻道

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高血壓的飲食禁忌

男，59歲 2019-12-17 19:15

病情描述:

我父親這些年一直患有高血壓，而且做飯一直比較咸，高血壓的飲食禁忌有哪些？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王玥副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-12-17 20:09

高血壓患者對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求的比較高的，建議要多吃吃粗糧，吃一些易消化的食物，吃膳食纖維的食物，不要忘記營(yíng)養(yǎng)的平衡搭配?？梢猿允萑狻Ⅳ~(yú)類(lèi)，但是要注意食用量。還要可能的減少用鹽烹飪，減少味精或者醬油等含鈉鹽的調(diào)味品。還有就是戒酒，因?yàn)轱嬀茣?huì)使心率加快使收縮壓升高，造成血壓升高，注意不要飲酒過(guò)量，。
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楊慶璽副主任醫(yī)師山東省泰山醫(yī)院 2019-12-17 20:02

高血壓患者應(yīng)該保證合理搭配飲食，飲食上需要注意：飲食要清淡，食鹽的日攝入量不要超過(guò)6克。還要注意低脂肪飲食，盡量不要吃油膩的食品，例如油炸食品、肥肉、豬蹄等，多吃新鮮的水果蔬菜，還有膳食纖維，多吃一些粗纖維的食物，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。還要就是一定要戒煙戒酒，能有利血壓的控制。

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