孕婦
便秘時(shí),不能用力拉,因?yàn)榭赡芤鹱訉m收縮。便秘是妊娠的正常表現(xiàn),可通過飲食進(jìn)行調(diào)理從而緩解癥狀。平時(shí)需要注意控制飲食,多吃富含粗纖維的食物以及
水果、蔬菜,例如紅薯以及山藥、火龍果和芹菜等??蛇m當(dāng)喝些蜂蜜水,可以幫助潤(rùn)滑腸道,從而促進(jìn)排便。平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),也可以緩解便秘。必要時(shí)可以使用
開塞露進(jìn)行輔助排便。