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          容易便秘的人吃什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我特別容易出現(xiàn)便秘的情況，平常也不知道吃什么，容易便秘的人吃什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              郭爭榮
              副主任醫(yī)師
              石家莊市第一醫(yī)院
              2020-01-06 15:46
            
          
            
          
              經(jīng)常便秘的患者，平常要多吃清淡的飲食，禁忌高脂肪以及高糖和辛辣油炸食品，還有白酒以及咖啡等具有刺激性的飲料。平常多吃水果，例如梨，西瓜，香蕉等可以補(bǔ)充水分以及通便的水果。便秘還可以吃一些新鮮的蔬菜，如紅薯葉、蘿卜、卷心菜、絲瓜等等。還要多喝湯，冬瓜湯以及海帶和綠豆湯等都可以多喝。
            
          
          
          
        
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              徐秀云
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2020-01-06 15:28
            
          
            
          
              便秘的飲食調(diào)理主要以水果以及蔬菜和蜂蜜等常見食物為主，但不要忘記多吃含有粗纖維食物；還可以多吃一些核桃以及黑芝麻、香菇等可以潤腸通便的食物；還有香菇、黑芝麻以及核桃等，這些可以補(bǔ)腎健脾的食品也可以多吃一點(diǎn)，但是不是每個(gè)病人都可以吃香蕉以及荸薺這些涼性的食品的，因?yàn)檫@些食品有時(shí)會(huì)傷到脾胃。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉的癥狀
            
        
                
        慢性腹瀉，所代表的就是腹瀉的時(shí)間超過兩個(gè)月以上，而且有著反反復(fù)復(fù)不斷發(fā)作的特點(diǎn)，在這種過程中本身也伴有其他的癥狀，這和急性腹瀉之間有著明顯的區(qū)別，首先會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，而且也會(huì)造成水電解質(zhì)紊亂，接下來就會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)明顯增加。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉病程是多久
            
        
                
        慢性腹瀉的病程一般是兩個(gè)月以上，如果連續(xù)兩個(gè)月都出現(xiàn)了腹瀉的癥狀，可以被稱為是慢性腹瀉；除此之外，如果腹瀉發(fā)作的時(shí)間不長，但是在一年內(nèi)累計(jì)發(fā)作超過了三個(gè)月，也可以被稱為慢性腹瀉。如果在這期間出現(xiàn)的食物中毒、消化不良或腸道疾病，就可能會(huì)使慢性腹瀉的病程延長。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            導(dǎo)致慢性腹瀉的原因是什么
            
        
                
        慢性腹瀉的原因分為非病理性和病理性兩種，其中非病理性包括飲食不凈、精神過度緊張、感染、脂肪吸收不良和過敏等等；病理性原因包括糖尿病和大腸癌。不論是哪種原因所造成的慢性腹瀉，都需要盡早的接受治療，否則可能會(huì)使病情更加嚴(yán)重，甚至還會(huì)引起其他并發(fā)癥。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉吃什么中成藥
            
        
                
        慢性腹瀉可以對(duì)癥服用中成制劑治療，若是與濕熱下注病癥有關(guān)，可以服用葛根岑連丸。脾腎陽虛者可以選擇服用四神丸，在存在有脾腎虛寒一類病灶時(shí)則可以改用瀉痢固腸丸。除此之外，還可以服用參苓白術(shù)丸、調(diào)脾止瀉丸以及枳實(shí)導(dǎo)滯丸一類中成制劑。文中藥物僅供參考，需遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎用藥。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉吃什么食物
            
        
                
        慢性腹瀉患者在日常生活中可以多喝白粥，適當(dāng)?shù)某砸恍┧?，尤其是蘋果和石榴，還應(yīng)該多吃容易消化的食物，例如面食，但是在制作的過程中不要煮得太過于油膩和辛辣，否則會(huì)加重腸胃復(fù)擔(dān)。除此之外，還可以制作栗子粥和菱粉粥，對(duì)治療慢性腹瀉有很好的輔助效果。