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          頸椎病壓迫神經(jīng)注意什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我一直有頸椎病，這兩天嚴重了，去醫(yī)院檢查是壓迫神經(jīng)了，頸椎病壓迫神經(jīng)注意什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              孫淑建
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-01-10 14:27
            
          
            
          
              如果疼痛嚴重，建議到醫(yī)院檢查確定原因。如果不嚴重，建議保持頸部溫暖，適當運動，避免長期埋伏工作，并做物理治療。如果在三個月內(nèi)沒有明顯的緩解，需要去醫(yī)院。頸椎病主要是由頸椎姿勢不正確引起的。如果不鍛煉頸椎，平時多注意一下，會明顯緩解的。
            
          
          
          
        
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              陳江
              副主任醫(yī)師
              北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
              2020-01-10 14:19
            
          
            
          
              頸椎病根治不了，主要通過物理或中醫(yī)治療來緩解。頸椎病的自我治療體操左右。放松的肩膀和身體；慢慢地把頭向右轉；然后回到中間位置；然后慢慢地向左轉；重復十次。左右傾斜。放松雙肩，慢慢右轉；然后慢慢地把頭移到中間；然后向左轉；重復以上十次。向前彎腰向后伸展。雙肩放松，頭慢慢向前彎曲；然后頭慢慢回到中間位置；然后頭慢慢向前彎曲到中間位置；重復上述十次。
            
          
          
          
        
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