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          看眼睛怎么知道貧血
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這段時(shí)間我覺得自己身體狀況不太好，有頭暈的情況，看眼睛怎么知道貧血？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              范蕓
              主任醫(yī)師
              北京醫(yī)院
              2020-01-13 19:45
            
          
            
          
              看眼睛的話，通常是可以來看眼瞼，如果出現(xiàn)了貧血的癥狀，眼瞼會顯得比較蒼白，除此之外也可以通過四肢末端的檢測來看貧血的情況，比如看指甲，指甲蒼白的話，一般情況下就能夠確定是貧血，長期貧血的人臉上會出現(xiàn)皮膚粗糙以及沒有血色的情況出現(xiàn)。
            
          
          
          
        
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              張?zhí)K江
              主任醫(yī)師
              瑞金醫(yī)院
              2020-01-13 19:37
            
          
            
          
              可以看眼睛，眼睛會比較蒼白，也可以通過眼神來觀察，貧血時(shí)腦組織會出現(xiàn)缺氧的情況，病人會出現(xiàn)精神疲憊的癥狀，比如疲乏無力，目光無神，昏昏欲睡，眼瞼膜還會出現(xiàn)蒼白的情況，如果出現(xiàn)以上癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一些相關(guān)的檢查，避免病情加重。
            
          
          
          
        
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            女性易患缺鐵性貧血的八大原因
            
        
                
        缺鐵性貧血是最常見的貧血。鐵缺乏導(dǎo)致血紅蛋白(Hb)合成不足，而血紅蛋白的功能是與空氣中的氧結(jié)合并運(yùn)送至全身。血液中血紅蛋白濃度不足導(dǎo)致機(jī)體缺氧，并出現(xiàn)面色不佳、頭暈、疲乏、體力下降、免疫力低下等貧血癥狀。在中國，缺鐵性貧血目前仍然是最常見的營養(yǎng)缺乏病之一，尤以成年女性患病率為高，超過男性1倍或更多。女性為什么更容易患貧血呢?
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            再生障礙性貧血不等同于普通貧血
            
        
                
        貧血指的是機(jī)體的血紅蛋白或血色素低于正常，成年男性血紅蛋白<120克/升，成年女性(非妊娠)<110克/省診斷貧血。貧血是日常生活中很常見的疾病，其中非常常見的原因是由于缺乏造血原料而引起缺鐵或營養(yǎng)性貧血。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            吃什么補(bǔ)鐵效果最好
            
        
                
        鐵是我們身體當(dāng)中重要的一種營養(yǎng)元素，人體在造血的時(shí)候是離不開鐵元素的，所以如果缺鐵的話勢必會影響到身體的健康。要想補(bǔ)鐵，最好的方法就是多吃一些鐵元素含量豐富的食物，比較常見的有動物肝臟，各種瘦肉，雞蛋黃，黃豆以及黑木耳或者是其他的蘑菇。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            吃什么水果補(bǔ)血
            
        
                
        身體出現(xiàn)貧血問題應(yīng)該用正確的飲食方法進(jìn)行調(diào)節(jié)，特別是女性朋友，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些桂圓，甘蔗，橙子，桑葚，草莓等食物來補(bǔ)血，讓貧血問題得到改善，這樣氣色也可以變得更好。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            老人貧血吃什么比較好
            
        
                
        老年人可能會遇到的健康狀況比較多，貧血就是比較常見的一個，可能與一些營養(yǎng)元素的吸收不好有關(guān)系，也有可能是人體的造血功能變?nèi)?，可以通過一些食物來改善貧血的癥狀，可以考慮在生活中多吃黑豆，龍眼，核桃，桑葚干。