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          如何預防甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我擔心自己會得甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌，如何預防甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              姚俊
              主任醫(yī)師
              廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
              2020-02-03 21:13
            
          
            
          
              如何預防甲狀腺疾病有以下幾個方面：1、應該改善不良的生活方式，包括避免吸煙、飲酒，不要過度勞累和過度社交，要增強體質(zhì)，多做體育鍛煉，增強抵抗力預防疾病。2、飲食也應該注意，比如多吃一些增強免疫力的食物，包括：核桃、大麥、蘑菇、大棗、菌類、山藥等相關(guān)食物。3、生活在海邊的人們也應該避免吃大量的海鮮，通過避免接觸輻射和其他容易患甲狀腺疾病的物質(zhì)來預防甲狀腺疾病。
            
          
          
          
        
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              魯茂松
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-02-03 21:04
            
          
            
          
              預防甲狀腺疾病，首先要從飲食控制入手，不要攝入太多的碘，也不要攝入太少的碘，要做到碘的攝入是穩(wěn)定適度的。不要想太多，太擔心任何事情，因為大多數(shù)甲狀腺疾病發(fā)生在精神活躍的人和通常深思熟慮的人身上，而身體活躍的人的甲狀腺疾病發(fā)病率相對較低。此外，還要注意平時的作息，保持心情愉快，適度運動等。
            
          
          
          
        
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