濕氣重的原因有很多,把它分為外部因素和內(nèi)部因素。外部因素是指濕氣重造成的外部濕氣,如生活在潮濕的環(huán)境中,雨后不換干衣服等都可能導(dǎo)致濕邪對人體。內(nèi)因是因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/hbdef59yk5sczqp.html" target="_blank">熬夜或吃一些辛辣的食物,造成
脾胃功能受損。中醫(yī)認(rèn)為,脾的運(yùn)化,當(dāng)脾胃功能降低時(shí),運(yùn)化功能也自然降低,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)水液代謝失調(diào),產(chǎn)生重水分。要注意避免這些不良的生活和飲食習(xí)慣及生活環(huán)境。