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          增肌粉喝完肚子脹正常嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近我只要一吃完增肌粉就會肚子脹，增肌粉喝完肚子脹正常嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              劉正新
              主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
              2020-05-28 18:45
            
          
            
          
              增肌粉喝完肚子脹是正常的：
          1、蛋白質(zhì)激增消化系統(tǒng)不良，過多的蛋白質(zhì)會對消化系統(tǒng)造成很大的負擔，而且在健身初期，每日飲食和補充的吸收易導(dǎo)致蛋白質(zhì)過多。
          2、乳糖不耐癥會出現(xiàn)消化問題，由于消化乳糖的乳糖酶分泌較少，身體無法吸收乳糖，就會引起肚子脹。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉是什么癥狀
            
        
                
        有些人腹瀉的現(xiàn)象存在許久，甚至達到兩個月左右，這種情況也屬于慢性腹瀉，但是除了腹瀉時間比較久之外，也會出現(xiàn)大便次數(shù)增加，腹部明顯不舒服，又或者是排便次數(shù)逐漸增加等等，當然這種慢性腹瀉最主要就是在春秋季節(jié)高發(fā)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉如何治療
            
        
                
        慢性腹瀉是指腹瀉反復(fù)發(fā)作，并在兩個月以上仍未痊愈的患者。在出現(xiàn)慢性腹瀉以后，患者需要在發(fā)病的急性期進行禁食，避免因為腸胃食物堆積過多而造成消化困難。同時，多吃一些流質(zhì)食物，也能夠有效緩解腹瀉的狀況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            緩解慢性腹瀉的藥物有什么
            
        
                
        出現(xiàn)慢性腹瀉癥狀時，可以服用西藥進行治療，比如用益生菌調(diào)理腸道菌群，用蒙脫石散、諾氟沙星膠囊等止瀉；也可以辨證服用中藥治療，比如黃連素、加味胃苓湯、參苓白術(shù)散等，都可以起到不錯的止瀉效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉和急性腹瀉的區(qū)別
            
        
                
        慢性腹瀉和急性腹瀉的區(qū)別主要表現(xiàn)在4個方面，首先就是這兩者的持續(xù)時間是不一樣的，慢性腹瀉持續(xù)的時間較長，而急性腹瀉持續(xù)的時間較短。慢性腹瀉和急性腹瀉的癥狀表現(xiàn)以及發(fā)病原因有差異，另外這兩者的治療方法也存在著很大的不同。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉如何預(yù)防
            
        
                
        預(yù)防慢性腹瀉的方法有多種，首先需要注意飲食衛(wèi)生，對于生食和熟食需要分開食用，以免交叉感染，尤其不要吃易帶病菌的食物。還應(yīng)該保持飲食均衡，多吃一些容易消化且營養(yǎng)豐富的食物，日常生活中要注意補充水分，也可以多吃一些水分豐富的食物，還應(yīng)該養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。