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          為什么光吃菜不吃飯容易餓
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平時(shí)吃飯光吃菜不吃飯，餓的特別快，為什么光吃菜不吃飯容易餓？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              吳海武
              主任醫(yī)師
              贛州市人民醫(yī)院
              2020-06-09 18:15
            
          
            
          
              蔬菜里面含有豐富的食物纖維，但是它并不含有淀粉，而且含有的熱量也是比較小的，所以光吃菜不吃飯容易餓。針對(duì)這種情況，可以適當(dāng)?shù)脑黾右幌鲁圆说拇螖?shù)，緩解胃餓的現(xiàn)象。當(dāng)然如果身體對(duì)熱量的消耗比較大時(shí)，還要適量的多吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物。
            
          
          
          
        
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            慢性腹瀉的癥狀
            
        
                
        慢性腹瀉，所代表的就是腹瀉的時(shí)間超過(guò)兩個(gè)月以上，而且有著反反復(fù)復(fù)不斷發(fā)作的特點(diǎn)，在這種過(guò)程中本身也伴有其他的癥狀，這和急性腹瀉之間有著明顯的區(qū)別，首先會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，而且也會(huì)造成水電解質(zhì)紊亂，接下來(lái)就會(huì)出現(xiàn)排便次數(shù)明顯增加。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉如何治療
            
        
                
        慢性腹瀉是指腹瀉反復(fù)發(fā)作，并在兩個(gè)月以上仍未痊愈的患者。在出現(xiàn)慢性腹瀉以后，患者需要在發(fā)病的急性期進(jìn)行禁食，避免因?yàn)槟c胃食物堆積過(guò)多而造成消化困難。同時(shí)，多吃一些流質(zhì)食物，也能夠有效緩解腹瀉的狀況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的危害是什么
            
        
                
        慢性腹瀉的主要危害之一是會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，可誘發(fā)真菌性腸炎、腸出血等多種大腸疾病，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腸穿孔。同時(shí)會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期性腹瀉而出現(xiàn)免疫力下降的情況，且會(huì)因此而發(fā)生繼發(fā)性感染。除此之外，還會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良和肝腎功能異常。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的預(yù)防方法
            
        
                
        預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不可以生食肉食，應(yīng)避免進(jìn)食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時(shí)要加強(qiáng)身體保暖，避免腹部受風(fēng)受寒，平時(shí)則要積極參與體育鍛煉，注意個(gè)人清潔衛(wèi)生。除此之外，還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉會(huì)導(dǎo)致哪些并發(fā)癥
            
        
                
        慢性腹瀉的常見(jiàn)并發(fā)癥為營(yíng)養(yǎng)不良和維生素缺乏癥，與長(zhǎng)期性大便次數(shù)增多和營(yíng)養(yǎng)流失有關(guān)。同時(shí)會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，而出現(xiàn)真菌性腸炎一類繼發(fā)性感染疾病。部分患者可能會(huì)并發(fā)中毒性肝炎，還可有電解質(zhì)紊亂及腸出血的可能性，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。