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          健身腿會變粗嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我在健身房健身有一個月了，看到那些教練的腿都比較粗，我不想變成那樣，健身腿會變粗嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              孫淑建
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-06-11 19:47
            
          
            
          
              健身腿不會變粗，健身時全身肌肉力量協調，全身肌肉群都會參與鍛煉，讓肌肉生長得更好，力量會得到全面提高，腿部肌肉占全身肌肉的7%，鍛煉腿部時，越多鍛煉越會消耗更多的熱量，提高脂肪燃燒效率，減少脂肪的比例，可以減脂減肥，運動更有效率。
            
          
          
          
        
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              高勝山
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-06-11 19:33
            
          
            
          
              健身只會使腿越來越細，身材越來越好，都屬于相對柔和的運動，這會使這些脂肪消失，同時讓肌肉的發(fā)育程度相對較小，所以這些類型的健身不僅不會使腿變粗，而且有瘦腿的效果，在大多數情況下，肌肉確實變得越來越強壯和緊繃，但腿的周長會減少。
            
          
          
          
        
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            疲勞性骨折怎么治
            
        
                
        一般疲勞性骨折對位對線都很好，這時候只需進行外固定治療就可以了。如果出現輕度的移位現象，可以先進行手法復位，然后再進行外固定治療，同時可適當用藥物進行治療。如果治療性骨折病情較嚴重，可做手術治療。另外還要進行康復訓練治療，包括關節(jié)活動度訓練和肌力訓練。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            手麻是什么原因引起的
            
        
                
        手麻其實是很常見的一種癥狀，如果是因為壓迫到了手部，導致的發(fā)麻，癥狀很快就會緩解。但如果說手麻的癥狀，一直持續(xù)，或者是經常感覺手麻，就有可能是某些疾病導致，常見的就是頸椎病，神經卡壓癥，中風，神經炎以及慢性酒精中毒。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            手麻是怎么回事怎么治療
            
        
                
        引起手麻癥狀的最常見原因，就是頸椎病，它同時還會造成頭暈頭痛，很好分辨。經常需要做手部動作，手部過度勞累的人，就會出現腕管綜合癥，這樣也會手麻。末梢神經炎和腦卒中同樣會引起手麻癥狀。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
            
        
                
        兒童、青少年活潑好動，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質疏松，也易出現橈骨骨折是好發(fā)人群。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            橈骨頸骨折的治療辦法
            
        
                
        橈骨頸骨折的治療與骨折嚴重程度有關。沒有移位的骨折可選擇石膏等外固定，約4~6周可逐漸恢復。如果發(fā)生移位的，可通過手法復位或手術復位，復位后采取外固定或內固定的方式，促進骨折恢復。