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        久蹲腿會變粗嗎
        病情描述:
        最近開學軍訓的時候正在訓練蹲姿,蹲久了我還真是挺累的,久蹲腿會變粗嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-06-09 18:12
          久蹲腿會變粗,一個人蹲得太久,會使全身的力量積聚在腿部,導致腿部血液循環(huán)阻塞,血管更容易充盈擴張,導致腿部暫時增厚,就會讓自己看起來腿比較粗,多走走路就能改變回來,而且建議不要長時間久蹲,因為久蹲會引起低血壓,等到站起身的時候會非常麻煩。
        • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-06-09 18:00
          久蹲會把腿變得更粗,下蹲時使用最大的肌肉群,如果考慮到支撐效應,幾乎所有的骨骼肌都參與了能量的產(chǎn)生,最初的下蹲運動會導致腿部肌肉疼痛,無法忍受,后期適應后,如果沒有相應的保養(yǎng),就會促進腿部肌肉的生長,使大腿肌肉變得更硬更大。
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