治便秘飲食調(diào)理方法 - 問(wèn)答頻道

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治便秘飲食調(diào)理方法

男，32歲 2020-08-19 17:26

病情描述:

治便秘飲食調(diào)理方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊棟副主任醫(yī)師連云港市第一人民醫(yī)院 2020-08-19 18:22

便秘的人可以在一大早剛起床的時(shí)候先喝一杯冷開(kāi)水，一般我們只需要喝2~3杯的冷開(kāi)水，便秘就可以不治而愈。冷開(kāi)水治便秘是因?yàn)槔渌谶M(jìn)入胃部以后會(huì)讓胃部引起條件反射，然后讓大腸開(kāi)始蠕動(dòng)，便秘的時(shí)候水分會(huì)被我們的身體吸收，這樣就會(huì)導(dǎo)致大便又干又硬，而我們喝了冷開(kāi)水能夠及時(shí)補(bǔ)充大便缺少的水分。

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