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        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
        痛經(jīng)吃什么能調(diào)理
        病情描述:
        痛經(jīng)吃什么能調(diào)理
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 李順華 副主任醫(yī)師 日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 2020-08-20 20:09
          月經(jīng)期不要吃生冷和辣的食物,注意保暖。多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經(jīng)。多食溫性食物 比如功能紅糖,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。飲食均衡,避免過甜或過咸的垃圾食物,它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
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