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          晚上睡覺愛失眠主要原因有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
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      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              周曾
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2020-08-22 16:48
            
          
            
          
              失眠考慮和飲食有關(guān)系，有一些人喜歡晚睡，由于晚飯的時(shí)間與睡覺的時(shí)間間隔的太長(zhǎng)，就會(huì)使人體消耗更多的能量，就會(huì)產(chǎn)生饑餓感，這時(shí)就想要通過夜宵來解決這種饑餓感，如果在睡覺之前進(jìn)食一些食物的話，人體的各個(gè)器官就開始緊張的工作，這樣就會(huì)影響人體的睡眠質(zhì)量，在夜晚休息不好，早晨起來以后，也感覺渾身無力，身體沒有得到充分的休息，感覺睡不醒。
            
          
          
          
        
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            面肌痙攣的最佳治療方法
            
        
                
        面肌痙攣治療不及時(shí)會(huì)有面癱的危險(xiǎn)，所以一旦發(fā)現(xiàn)面肌痙攣，就要積極治療。可以應(yīng)用中醫(yī)中藥緩解癥狀，想要徹底治愈需要手術(shù)治療。目前比較常用的手術(shù)有面神經(jīng)減壓術(shù)，面神經(jīng)干壓榨和分支切斷術(shù)，顱內(nèi)顯微血管減壓術(shù)，顱內(nèi)面神經(jīng)干梳理術(shù)等，其中顱內(nèi)顯微血管減壓術(shù)，顱內(nèi)面神經(jīng)梳理術(shù)的成功率比較高。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣后應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理
            
        
                
        面肌痙攣這種不良癥狀的出現(xiàn)，通?？梢赃x擇采取肉毒桿菌局部注射這種方法來進(jìn)行治療。面肌痙攣患者必須嚴(yán)格選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，還要做好護(hù)理工作。比如注意避免陽光照射以及避免風(fēng)吹，還要做一下面部按摩的治療，同時(shí)還要調(diào)整心態(tài)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后復(fù)發(fā)怎么辦
            
        
                
        面肌痙攣手術(shù)后復(fù)發(fā)后，患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)的去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，在治療過程中采取正確的方法治療，對(duì)于患者面肌痙攣的治療將會(huì)起到很大的幫助，積極有效的的治療，才能幫助患者盡快的康復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            面肌痙攣手術(shù)后需要注意什么
            
        
                
        在做完面肌痙攣手術(shù)以后，病人需要注意不能夠喝酒和吸煙，同時(shí)要做好相應(yīng)的保暖措施，不然可能會(huì)導(dǎo)致自己的面部肌膚出現(xiàn)神經(jīng)炎這種病癥，甚至可能會(huì)導(dǎo)致面癱狀況的出現(xiàn)。除此以外，在術(shù)后患者還需要調(diào)整好自己的情緒，并且要時(shí)刻保證術(shù)口的干爽。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            面肌痙攣術(shù)后注意亊項(xiàng)
            
        
                
        給它局部的一種功能鍛煉，然后加上放松，可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進(jìn)病情的緩解，因?yàn)檫@個(gè)病本身就是受精神刺激的時(shí)候易加重，然后放松的時(shí)候容易減輕，而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機(jī)、電視、電腦等刺激，這樣可以促進(jìn)病人的恢復(fù)。