如果
腸胃不好,可以吃米粥、面條、魚湯等來調(diào)節(jié)腸胃。平時要吃清淡容易消化的
食物,要避免生冷、刺激性和難消化的食物。否則會加重胃腸負(fù)擔(dān),對病情恢復(fù)產(chǎn)生不利影響。米粥不僅營養(yǎng)豐富,而且清淡消化好,進入消化系統(tǒng)后也能形成保護膜,有利于胃炎和腸炎的恢復(fù)。面條是用淀粉制作的,制作過程中添加了很多水分,是容易消化的食物。不會增加胃腸系統(tǒng)負(fù)擔(dān),還可以補充人體營養(yǎng)。魚湯中含有豐富的
蛋白質(zhì)和各種礦物質(zhì),有助于身體快速恢復(fù),提高胃功能。