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做噩夢是怎么回事

男，47歲 2020-08-21 19:48

病情描述:

做噩夢是怎么回事

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭玫主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-21 20:40

睡前過度興奮或者過度緊張、壓力太大會導(dǎo)致噩夢的出現(xiàn)，一般見于睡眠不佳患者。睡眠維持障礙會容易引起噩夢連連，建議患者在睡前不要劇烈運動，不要思慮過度，不要看刺激性視頻?？梢耘轃崴_，洗熱水澡，聽舒緩音樂來放松心情。必要時就診神經(jīng)內(nèi)科，進行焦慮抑郁量表檢查，可以服用抗焦慮抑郁藥物。

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2019-07-10 58281次瀏覽

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2020-01-03 64401次瀏覽