針對目前的情況，首先要考慮的是長期疲勞，姿勢不好，或者
關(guān)節(jié)炎引起的慢性炎癥，注重自己的正常保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。如果
疼痛更嚴(yán)重，仍然需要治療。建議不要長時(shí)間保持姿勢，也不要長時(shí)間從事繁重的體力活動，控制自己每天的運(yùn)動量。如果癥狀嚴(yán)重，可以服用一些消炎止痛藥或經(jīng)絡(luò)活絡(luò)藥。如果關(guān)節(jié)炎加重，有
骨刺和關(guān)節(jié)積液比較嚴(yán)重，需要做手術(shù)?；加虚L時(shí)間的關(guān)節(jié)磨損，甚至需要整個關(guān)節(jié)更換。
