去頸紋最有效的鍛煉有哪些 - 問答頻道

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去頸紋最有效的鍛煉有哪些

女，28歲 2020-08-24 18:00

病情描述:

去頸紋最有效的鍛煉有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海東副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2020-08-24 18:58

一般可以采取以下方法：跑步，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時(shí)可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎(chǔ)。立定跳遠(yuǎn)，一天分早中晚做3組。每組做25-50個(gè)，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。俯臥撐，適合有一定力量基礎(chǔ)的朋友做，每次做要讓身體盡量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個(gè)。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。

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燒傷可以用牙膏嗎

燒傷后不可以在傷口上涂牙膏，因?yàn)檠栏嗑哂写碳ば?、不具有治療的功效、觀念誤導(dǎo)。所以燒傷后絕對(duì)不能在傷口涂牙膏。它含有的化學(xué)成分會(huì)對(duì)傷口產(chǎn)生一種感覺不到的刺激性，這對(duì)于傷口的恢復(fù)是十分不利的。牙膏有治療傷口的效果，也是人云亦云、道聽途說而來的。

2019-01-29 61599次瀏覽

傷口在什么環(huán)境下好的快

治療傷口既不能脫離傷口的實(shí)際情況，也不能脫離醫(yī)療的環(huán)境條件，片面追求“干燥”或“潮濕”。對(duì)于創(chuàng)面整齊的刀傷，在醫(yī)院條件較好情況下，可以提倡“濕”法治療，效果較好；對(duì)于創(chuàng)面有滲出液體、面積較大或不規(guī)則的傷口，應(yīng)該采用“干”法控制感染。