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          覆盆子的功效與有什么作用
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        覆盆子的功效與有什么作用
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              蘇旭東
              副主任醫(yī)師
              聊城市人民醫(yī)院
              2020-08-27 21:03
            
          
            
          
              覆盆子的營養(yǎng)價(jià)值非常高，也可以直接使用。覆盆子里面含有豐富的維生素A及維生素C，能夠增強(qiáng)人體免疫力，補(bǔ)充身體所需維生素。覆盆子還含有鈣、鎂、鉀、鐵等微量元素，能夠提供身體必需的蛋白質(zhì)以及纖維元素，起到平衡健康的效果。長期食用覆盆子，可以防治老人高血壓，防治血栓，對于智力發(fā)展也會有輔助效果。
            
          
          
          
        
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            更年期女性的保養(yǎng)方法有哪些
            
        
                
        女性在進(jìn)入到更年期當(dāng)中，就要慢慢地開始對自己的生活進(jìn)行調(diào)整。女性在飲食當(dāng)中需要減少攝入高脂肪和高糖分，并且需要多吃富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí)患者也需要多進(jìn)行運(yùn)動，并且補(bǔ)充鈣質(zhì)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            女性更年期綜合征可以預(yù)防嗎
            
        
                
        女性更年期綜合征自然是可以預(yù)防的，大家只需要在更年期之前注重自己的性生活，并且每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，同時(shí)控制好自己的日常飲食規(guī)律，那么就可以起到很好的預(yù)防更年期綜合征的效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            失眠盜汗是更年期綜合征嗎
            
        
                
        失眠盜汗并非完全是更年期綜合征引起，可能由生理因素或環(huán)境因素引起，若精神情緒過于緊張、饑餓或年齡增長，都可引發(fā)失眠盜汗疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            晚上睡覺忽冷忽熱是怎么回事
            
        
                
        中年女性出現(xiàn)這種情況很可能是患上了更年期綜合征，可以適當(dāng)?shù)姆米剃幨韪蔚闹兴巵磉M(jìn)行調(diào)理。如果說有腎虛的問題，晚上睡覺也容易出現(xiàn)忽冷忽熱的癥狀，除此以外，這種情況和內(nèi)分泌失調(diào)也有一定的關(guān)系。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女人收經(jīng)后可能會出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時(shí)也會表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。