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        失眠的常見如何食療
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        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2020-08-22 21:33
          首先建議你吃百合龍骨湯,取龍骨15克加水煎煮60鐘加入百合30克煮熟吃百合飲湯,每天飲湯400毫升,適用于失眠盜汗者,還有就是二味粳米粥,取酸棗仁、白術(shù)各10克加水煎湯渣放入粳米50克煨粥調(diào)味服食服2每服500毫升,適用于脾兩虛所致失眠健忘食少乏力者 。
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